Մենք պատրաստ ենք խաղաղության, բայց խաղաղության՝ առանց նախապայմանի․ Հակոբ Բադալյան (տեսանյութ) Նիկոլ Փաշինյանն ընտրությունների հաջորդ օրն անձամբ է ինձ շնորհավորելու. Վիտալի Բալասանյան Կորոնավիրուսով վարակվածների հետ աշխատող ուսանողուհին՝ կարոտի, սպասումների և հիվանդների տրամադրության մասին (լուսանկարներ) Ինչո՞ւ եք համարձակվել ձեր թեկնածությունը դնել այս ընտրություններում. Վահան Բադասյանը՝ Արայիկ Հարությունյանին Կապ ենք հաստատել տիկին Դանիբեկյանի կազմի հետ, որևէ մեկը չգիտի, թե որքան կտևի նրա բացակայությունը. Հովհաննես Խուդոյան (տեսանյութ) Արցախում քարոզարշավի վերջին օրն է․ կորոնավիրուսը չխառնեց միայն ընտրական պլանները Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնի քաղաքային մասնաճյուղի 14 աշխատակիցների մոտ հաստատվել է կորոնավիրուս. ԱՆ խոսնակ Նորքի ինֆեկցիոն հիվանդանոցում կորոնավիրուսից 2 մահ է գրանցվել՝ 55 տարեկան կնոջ և 73 տարեկան տղամարդու Ինչ չվերթներ են իրականացվում ՀՀ-ից, ովքեր կարող են մեկնել եւ արդյոք ավիատոմսերը թանկացել են Շատ ակտիվ աշխատում ենք Վրաստանի եւ Ռուսաստանի մեր գործընկերների հետ՝ բեռնատարների երթեւեկությունը բնականոն վիճակի բերելու համար․ Փաշինյան
Երևան, 30.Մարտի.2020,
00
:
00
Գլխավորը Կորոնավիրուսի մասին

Ինչպես ընտրել արքայախնձոր

Ձեր Գովազդը այստեղ ԻՄԱՆԱԼ ԱՎԵԼԻՆ

ArmDaily.am-ը շարունակում է «Ինչպես ընտրել...» շարքը։
Մեր ընթերցողին ներկայացնում ենք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ սնունդը, որպեսզի այն լինի ոչ միայն համեղ, այլ նաև օգտակար և անվնաս:

Այս շաբաթ ձեզ ենք ներկայացնում կարևոր փաստեր արքայախնձորի մասին։
Արքայախնձորը հայտնի է որպես արևադարձային դիետիկ միրգ: Այն օգտագործում են թարմ վիճակում, դրանից պատրաստում են պահածոներ և հյութ, ինչպես նաև օգտագործում են հրուշակեղենի պատրաստման ժամանակ:

Պտղի ներքին մասը պարունակում է 12-13% ածխաջրեր, որոնց շարքում գերակշռում է սախարոզան: Միրգը պարունակում է 1% կիտրոնաթթու և այլ օրգանական թթուներ, մեծ քանակությամբ վիտամին С , ինչպես նաև բրոմելայն` նյութ, որը բաղկացած է բուսական համալիր նյութերից և պարունակում է պեպսին և պապաին: Հանքային բաղադրիչներից արքայախնձորը պարունակում է կալիում և պղինձ:

Լավ արքայախնձոր ընտրելու համար ուշադիր եղեք դրա ձևին, այն պետք է լինի օվալաձև։ Մի ընտրեք այն արքայախնձորները, որոնց վրա շագանակագույն հետքեր կան, դա խոսում է այն մասին, որ միրգն արդեն նեխում է։ Առողջ ու լավ գույն ունեցող միրգը միայն վիզուալ ընտել պետք չէ, մրգի կեղևը պետք է լինի ձիգ և, սեղմելու դեպքում, «աչքերը» պետք է փոս ընկնեն և անմիջապես վերականգնվեն, հակառակ դեպքում սա խոսում է այն մասին, որ միրգն արդեն փչանում է։

Համոզվելու համար, որ միրգը լավն է, այն կարող եք համեմատել կոկոսի հետ, եթե արքայախնձորն ավելի ամուր է քան կոկոսը, ապա այն դեռ չի հասունացել։
Եթե անանսը վերցրել եք և չեք զգում դրա քաշը, ապա մի գնեք այն, լավ արքայախնձորը չպետք է թեթև լինի մեկ կգ-ից։

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
Թաիլանդի թագավորը 20 կանանցից բաղկացած իր հարեմով ինքնամեկուսացվել է շքեղ հյուրանոցում Գերմանիան ինքնաթիռ է ուղարկել Իտալիա կորոնավիրուսով վարակված հիվանդներին Գերմանիայի հիվանդանոցներ տեղափոխելու համար (լուսանկարներ) Երեկ գիշերը COVID-19-ի իմ թեստը դրական արդյունք ցույց տվեց, հիմա գտնվում եմ Կապանի բժշկական կենտրոնում. Անահիտ Բադալյան Մոսկվայում թոքերի արհեստական օդափոխության սարքին միացված՝ կորոնավիրուսով հիվանդների 40%-ը 40 տարեկանից փոքր են Օրվա կադր. Պիթոնի դիմակներ Դուբայում այսպես են մնում տանը. Աշոտ Սարգսյանը լուսանկարներ է հրապարակել Երկրում արտակարգ դրություն է, բայց Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը, Կապանի լեռնահարստացման կոմբինատն աշխատում են. Վարուժան Ավետիսյան Плавучий госпиталь ВМС США USNS Comfort прибывает в Нью-Йорк, где каждые 9,5 минут умирает один зараженный коронавирусом (ВИДЕО) (WP) Մեգան Մարքլը և Արքայազն Հարրին տեղափոխվել են Լոս Անջելես Մենք պատրաստ ենք խաղաղության, բայց խաղաղության՝ առանց նախապայմանի․ Հակոբ Բադալյան (տեսանյութ) Ո՞ր չվերթները կկայանան մարտի 30-ին․ քաղավիացիայի կոմիտեի հայտարարությունը Ներկայացվել է սահմանափակումների ենթակա գործունեության տեսակների ամբողջական ցանկը Արցախի համապետական ընտրությունների հեռուստադեբատն իրոք աննախադեպ է հենց իր փաստով. Աշոտյան "Сучье варево". Как 50 лет назад Майлс Дэвис совершил революцию в джазе (WP) Նկատելի է, որ Արցախում ձնհալ է ու հին ամրոցն այլևս պահել հնարավոր չի լինելու. Ստյոպա Սաֆարյան Մոսկվայում սահմանվել է մեկուսացման ընդհանուր ռեժիմ Նիկոլ Փաշինյանն ընտրությունների հաջորդ օրն անձամբ է ինձ շնորհավորելու. Վիտալի Բալասանյան Какой еще карантин? Почему Швеция не закрывает магазины и парки из-за коронавируса (WP) Ես չեմ ասել, որ լավագույն ռազմական գործիչն եմ , ասել եմ, որ փորձ ունեմ. Հարությունյանը` Բալասանյանին Նախկին քննիչ Անդրեյ Զիկովը պատմում է, թե ինչպես է վարել թիվ 144128 քրեական գործն ընդդեմ Պուտինի և նրա շրջապատի (տեսանյութ) Կորոնավիրուսով վարակվածների հետ աշխատող ուսանողուհին՝ կարոտի, սպասումների և հիվանդների տրամադրության մասին (լուսանկարներ) Ինչո՞ւ եք համարձակվել ձեր թեկնածությունը դնել այս ընտրություններում. Վահան Բադասյանը՝ Արայիկ Հարությունյանին Ցույց տվեք մի դեպք, երբ Ռոբերտ Քոչարյանը կամ Սերժ Սարգսյանն ինձ սատարում են կամ ժամանակին սատարել են. Բալասանյան Մարիամ Փաշինյանը քույրերի հետ լուսանկար է հրապարակել Արմեն Սարգսյանը և Նունե Սարգսյանը ցավակցել են Քշիշտոֆ Պենդերեցկու մահվան կապակցությամբ Собянин ввел в Москве всеобщий режим изоляции (WP) Ուզում եմ պարզաբանել, թե ինչու եմ հրաժարվել հեռուստաբանավեճից․ Մասիս Մայիլյան ԱՀ Նախագահի թեկնածուների հեռուստաբանավեճ. ուղիղ Նիկոլ Փաշինյանը ցավակցական հեռագիր է հղել լեհ մեծանուն կոմպոզիտոր Քշիշտոֆ Պենդերեցկու մահվան կապակցությամբ Վաղն ԱԺ-ում կքննարկվի օրենսդրական փաթեթ, որը թույլ կտա օնլայն ռեժիմով պարզել վարակակիր անձանց շփման շրջանակը. Ավինյան Վրաստանը և Ռուսաստանը Հայաստանի բեռների համար կապահովեն «կանաչ գոտի»․ վարչապետ Քննարկվել են սոցիալական առանձին խմբերին միանվագ աջակցության տրամադրման միջոցառումները Ֆրանսիան և Հայաստանը կորցրեցին իրենց լավագույն զավակներից մեկին․ Արմեն Սարգսյանի ցավակցական ուղերձը Իտալիայում մահացել է կորոնավիրուսով վարակված հայազգի բժիշկ Ղեւոնդ Մուրադյանը. «Եռագույն» Տեսնես ի՞նչ մանկական տրավմաներով են մեծացել այն կանայք, ում հաճույք է պատճառում սպանելը սեփական ձեռքով. Դինգո թիմն ահազանգում է Էրեբունու բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ ատրճանակ է հայտնաբերվել․ տղամարդը ձերբակալված է (տեսանյութ) Մեր բժիշկների երեխաների կոչը (լուսանկարներ) «Логово змей и шакалов»: Италия разозлена и говорит о выходе из ЕС (WP) Չինաստանի իշխանությունները հայտարարել են երկրում կորոնավիրուսի համաճարակի ավարտի մասին Ռամզան Կադիրովն առաջարկում է փոսեր փորել և դրանց մեջ գցել կորոնավիրուսով վարակվածներին (տեսանյութ) Կապ ենք հաստատել տիկին Դանիբեկյանի կազմի հետ, որևէ մեկը չգիտի, թե որքան կտևի նրա բացակայությունը. Հովհաննես Խուդոյան (տեսանյութ) ՊԲ զորամասերից մեկում հերթական ճաշարանն է բացվել Ռուսաստանում նոր հիվանդանոց են կառուցում կորոնավիրուսով հիվանդների համար (տեսանյութ) Պարետի որոշմամբ գործունեությունը 6 ժամով կասեցրած սուպերմարկետներում և մթերային խանութներում արձանագրվել են մի շարք խախտումներ Երևան-Սևան ավտոճանապարհին գլխիվայր շրջված մեքենայի վարորդը մահացել է Ո՞վ է նախկին ռեժիմի մարդ, ո՞վ է «Մկան կադր», ովքե՞ր են այդքան բորբոքվում իմ քննադատությունից. Հայկ Մարտիրոսյան Արցախում քարոզարշավի վերջին օրն է․ կորոնավիրուսը չխառնեց միայն ընտրական պլանները Когда и где в ЕС начнут снова печатать свою национальную валюту? (WP) Երևանի քաղաքապետարանը ԱԻՆ-ի հետ համատեղ ամենօրյա ռեժիմով կատարում է ախտահանիչ միջոցառումներ Վիտալի Բալասանյանը պայմանագրային զինծառայողներին բաժանել է քարոզչական բուկլետներ. ՊԲ հրամանատարի հրամանով նշանակվել է ծառայողական քննություն
Թաիլանդի թագավորը 20 կանանցից բաղկացած իր հարեմով ինքնամեկուսացվել է շքեղ հյուրանոցում Գերմանիան ինքնաթիռ է ուղարկել Իտալիա կորոնավիրուսով վարակված հիվանդներին Գերմանիայի հիվանդանոցներ տեղափոխելու համար (լուսանկարներ) Երեկ գիշերը COVID-19-ի իմ թեստը դրական արդյունք ցույց տվեց, հիմա գտնվում եմ Կապանի բժշկական կենտրոնում. Անահիտ Բադալյան Մոսկվայում թոքերի արհեստական օդափոխության սարքին միացված՝ կորոնավիրուսով հիվանդների 40%-ը 40 տարեկանից փոքր են Օրվա կադր. Պիթոնի դիմակներ Դուբայում այսպես են մնում տանը. Աշոտ Սարգսյանը լուսանկարներ է հրապարակել Երկրում արտակարգ դրություն է, բայց Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը, Կապանի լեռնահարստացման կոմբինատն աշխատում են. Վարուժան Ավետիսյան Плавучий госпиталь ВМС США USNS Comfort прибывает в Нью-Йорк, где каждые 9,5 минут умирает один зараженный коронавирусом (ВИДЕО) (WP) Մեգան Մարքլը և Արքայազն Հարրին տեղափոխվել են Լոս Անջելես Մենք պատրաստ ենք խաղաղության, բայց խաղաղության՝ առանց նախապայմանի․ Հակոբ Բադալյան (տեսանյութ) Ո՞ր չվերթները կկայանան մարտի 30-ին․ քաղավիացիայի կոմիտեի հայտարարությունը Ներկայացվել է սահմանափակումների ենթակա գործունեության տեսակների ամբողջական ցանկը Արցախի համապետական ընտրությունների հեռուստադեբատն իրոք աննախադեպ է հենց իր փաստով. Աշոտյան "Сучье варево". Как 50 лет назад Майлс Дэвис совершил революцию в джазе (WP) Նկատելի է, որ Արցախում ձնհալ է ու հին ամրոցն այլևս պահել հնարավոր չի լինելու. Ստյոպա Սաֆարյան Մոսկվայում սահմանվել է մեկուսացման ընդհանուր ռեժիմ Նիկոլ Փաշինյանն ընտրությունների հաջորդ օրն անձամբ է ինձ շնորհավորելու. Վիտալի Բալասանյան Какой еще карантин? Почему Швеция не закрывает магазины и парки из-за коронавируса (WP) Ես չեմ ասել, որ լավագույն ռազմական գործիչն եմ , ասել եմ, որ փորձ ունեմ. Հարությունյանը` Բալասանյանին Նախկին քննիչ Անդրեյ Զիկովը պատմում է, թե ինչպես է վարել թիվ 144128 քրեական գործն ընդդեմ Պուտինի և նրա շրջապատի (տեսանյութ) Կորոնավիրուսով վարակվածների հետ աշխատող ուսանողուհին՝ կարոտի, սպասումների և հիվանդների տրամադրության մասին (լուսանկարներ) Ինչո՞ւ եք համարձակվել ձեր թեկնածությունը դնել այս ընտրություններում. Վահան Բադասյանը՝ Արայիկ Հարությունյանին Ցույց տվեք մի դեպք, երբ Ռոբերտ Քոչարյանը կամ Սերժ Սարգսյանն ինձ սատարում են կամ ժամանակին սատարել են. Բալասանյան Մարիամ Փաշինյանը քույրերի հետ լուսանկար է հրապարակել Արմեն Սարգսյանը և Նունե Սարգսյանը ցավակցել են Քշիշտոֆ Պենդերեցկու մահվան կապակցությամբ Собянин ввел в Москве всеобщий режим изоляции (WP) Ուզում եմ պարզաբանել, թե ինչու եմ հրաժարվել հեռուստաբանավեճից․ Մասիս Մայիլյան ԱՀ Նախագահի թեկնածուների հեռուստաբանավեճ. ուղիղ Նիկոլ Փաշինյանը ցավակցական հեռագիր է հղել լեհ մեծանուն կոմպոզիտոր Քշիշտոֆ Պենդերեցկու մահվան կապակցությամբ Վաղն ԱԺ-ում կքննարկվի օրենսդրական փաթեթ, որը թույլ կտա օնլայն ռեժիմով պարզել վարակակիր անձանց շփման շրջանակը. Ավինյան Վրաստանը և Ռուսաստանը Հայաստանի բեռների համար կապահովեն «կանաչ գոտի»․ վարչապետ Քննարկվել են սոցիալական առանձին խմբերին միանվագ աջակցության տրամադրման միջոցառումները Ֆրանսիան և Հայաստանը կորցրեցին իրենց լավագույն զավակներից մեկին․ Արմեն Սարգսյանի ցավակցական ուղերձը Իտալիայում մահացել է կորոնավիրուսով վարակված հայազգի բժիշկ Ղեւոնդ Մուրադյանը. «Եռագույն» Տեսնես ի՞նչ մանկական տրավմաներով են մեծացել այն կանայք, ում հաճույք է պատճառում սպանելը սեփական ձեռքով. Դինգո թիմն ահազանգում է Էրեբունու բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ ատրճանակ է հայտնաբերվել․ տղամարդը ձերբակալված է (տեսանյութ) Մեր բժիշկների երեխաների կոչը (լուսանկարներ) «Логово змей и шакалов»: Италия разозлена и говорит о выходе из ЕС (WP) Չինաստանի իշխանությունները հայտարարել են երկրում կորոնավիրուսի համաճարակի ավարտի մասին Ռամզան Կադիրովն առաջարկում է փոսեր փորել և դրանց մեջ գցել կորոնավիրուսով վարակվածներին (տեսանյութ) Կապ ենք հաստատել տիկին Դանիբեկյանի կազմի հետ, որևէ մեկը չգիտի, թե որքան կտևի նրա բացակայությունը. Հովհաննես Խուդոյան (տեսանյութ) ՊԲ զորամասերից մեկում հերթական ճաշարանն է բացվել Ռուսաստանում նոր հիվանդանոց են կառուցում կորոնավիրուսով հիվանդների համար (տեսանյութ) Պարետի որոշմամբ գործունեությունը 6 ժամով կասեցրած սուպերմարկետներում և մթերային խանութներում արձանագրվել են մի շարք խախտումներ Երևան-Սևան ավտոճանապարհին գլխիվայր շրջված մեքենայի վարորդը մահացել է Ո՞վ է նախկին ռեժիմի մարդ, ո՞վ է «Մկան կադր», ովքե՞ր են այդքան բորբոքվում իմ քննադատությունից. Հայկ Մարտիրոսյան Արցախում քարոզարշավի վերջին օրն է․ կորոնավիրուսը չխառնեց միայն ընտրական պլանները Когда и где в ЕС начнут снова печатать свою национальную валюту? (WP) Երևանի քաղաքապետարանը ԱԻՆ-ի հետ համատեղ ամենօրյա ռեժիմով կատարում է ախտահանիչ միջոցառումներ Վիտալի Բալասանյանը պայմանագրային զինծառայողներին բաժանել է քարոզչական բուկլետներ. ՊԲ հրամանատարի հրամանով նշանակվել է ծառայողական քննություն
Ձեր Գովազդը այստեղ ԻՄԱՆԱԼ ԱՎԵԼԻՆ