Թող լավ լինեն, բայց զգույշ լինեն կամ թիթեռ նկարելու նուրբ արվեստը Թշնամին ո՞վ է, որ մենք իրենից վախենանք, գորիսեցին, սյունեցին ու ընդհանրապես հայ մարդը երբեք խուճապի չի մատնվում. Առուշ Առուշանյան Այս ժամերին որոշվում է հայրենիքի ճակատագիրը․ ԹԱՐՄԱՑՎՈՂ Պատերազմը, որն իբրև թե ավարտվել է՝ վերջինը չի լինի. Մհեր Հակոբյան Քարվաճառը թշնամուն կհանձնվի վաղը՝ այն 1993թ-ին ազատագրած Մոնթեի ծննդյան օրը. 500 քարվաճառցի անտուն կմնա (լուսանկարներ) Եթե դուրս են մղվում բոլորը, իսկ վերադառնում են միայն ադրբեջանցիները՝ դա դասական էթնիկական զտման օրինակ է. Լարիսա Ալավերդյան Պաշտպանության փոխնախարար Մակար Ղամբարյանն ազատման դիմում է ներկայացրել. Ալթունյան «Իմ քայլի» նիստում ռազմական դրությունը չեղարկելու հարցը չի քննարկվել. Հովիկ Աղազարյան Սեմյոն Պեգովը Նոր տարին դիմավորելու է Ստեփանակերտում Արբեջանի ԶՈՒ-ի մարդակեր պահվածքը հիմա էլ շարունակվում է, դրա համար էլ գերիների վերադարձի հարցը ձգձգվում է. պետք է շտապ դիմել ՌԴ-ին. Լարիսա Ալավերդյան
Երևան, 25.Նոյեմբերի.2020,
00
:
00
Գլխավորը Կորոնավիրուսի մասին Իրավիճակը սահմանին

Ապրիր առողջ. ինչպես զերծ մնալ կոկորդի բորբոքումից

ArmDaily.am-ը շարունակում է «Ապրիր առողջ» շարքը, որտեղ ներկայացնում ենք, թե ինչպես լինել առողջ, կանխել և բուժել տարբեր հիվանդություններ:

Այս շաբաթ զրուցել ենք Օտորինոլարինգոլոգ (ԼՕՌ) Սեդա  Հովհաննիսյանի հետ։  

Բժշկուհու խոսքով՝ կոկորդի ցավը հիմնականում գրգռվածության կամ բորբոքման հետևանք է, ինչի  պատճառ կարող են լինել վիրուսային հիվանդությունները, բակտերիաների ազդեցությունը: 

«Սեզոնայնությունը շատ մեծ կապ ունի։ Հատկապես այս սեզոնին վիրուսներն  ավելի են արտահայտվում, և ավելի սրվում են խնդիրները, որոնց ժամանակ կոկորդում ցավ է առաջանում, տհաճ զգացողություն, չորություն և անգամ արտադրություն»,-ասում է բժշկուհին։ 

Նրա խոսքով՝ ամենակարևորը կանխարգելիչ միջոցառումներ իրականացնելն է:

«Կանխարգելելու համար պետք է  պակասեցնել շփումը հիվանդ մարդկանց հետ, նրանք էլ իրենց հերթին պետք է գիտակցեն, որ վիրուսակիր լինելու ժամանակ հարկավոր է մնալ տանը, ապաքինվել, չլինել աշխատանքայի, հասարակական  վայրերում։ Պետք է զերծ մնալ սառը կամ շատ տաք ուտելիքից, բացառել կծուն, թթուն, աղին. դրանք լորձաթաղանթը գրգռելու հատկություն ունեն։ Պետք է հիշել սենյակի ճիշտ խոնավությունը պահելու մասին, հատկապես հիմա, երբ, միացված են տաքացուցիչները սենյակի օդը չորանում է։ Մի մոռացեք նաև անպայման օդափոխել սենյակը»,-նշում է Հովհաննիսյանը։ 

Ինչ վերաբերվում է ժողովրդական միջոցներին, բժշկուհին խորհուրդ է տալիս.   

«Կարելի է ցավը մեղմացնելու համար կոկորդը տաքացնել, երցուկի կամ այլ խոտաբույսերով ողողումներ անել, մինչև բժշկի դիմելը։ Պետք է նշեմ, որ որքան էլ կոկա-կոլան վնասակար է, այնուամենայնիվ կոկորդի բորբոքվածության  ժամանակ կարելի է կոլա խմել։ Այս դեպքում կոլան շատ արդյունավետ է և կարող է փոխարինել սոդայով ողողմանը։ Մնացած այլ ժողովրդական միջոցներից զերծ մնացեք, քանի որ կարևոր է ճիշտ ախտորոշումը։ Լինում են դեպքեր, երբ հիվանդը մտածում է որ իր մոտ անգինա է և սկսում է դրա դեմ պայքարող միջոցներ կիրառել, այնինչ պարզվում է, խնդիրը լրիվ այլ է»։

Տաթև Կոստանդյան

     

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
«Ժամանակ». Բացահայտել խոշտանգումները. Ինչ է նախատեսում կառավարությունը «Հրապարակ». ՊԵԿ-ի ցածր եւ միջին օղակի աշխատակիցներին պարգեւավճր են տվել, որ մտքներով չանցնի դուրս գալ փողոց «Ժողովուրդ». Որքան է դոլարի առքի առավելագույն գինը «Ժամանակ». Գնաճ. Գազի գինը և՞ս դեկտեմբերի 1-ից կթանկանա «Ժողովուրդ». Նիկոլ Փաշինյանն անկեղծացել է. մանրամասներ ծնողների հետ հանդիպումից «Ժամանակ». Վճարիր և օրինականացրու գերեզմանդ. Նոր նախագիծ «Անդրանիկ, դավաճա՛ն». ակցիա` պատգամավոր Անդրանիկ Քոչարյանի տան բակում (տեսանյութ) Ո՞վ ձախողեց Արցախն ամբողջությամբ թուրքին հանձնելու Նիկոլի ազգադավ ծրագիրը. Գագիկ Համբարյան «Հրապարակ». Արցախում ինֆորմացիոն բլոկադա է․ պատերազմից հետո կտրուկ վատացել է ինտերնետ և հեռախոսային կապը Այսուհետ ամեն երեկո պիտի նզովք կարդամ մեր հայրենիքին դավաճանած յուրաքանչյուրի և նրա սերունդների վրա. Կարին Տոնոյան «Հրապարակ». Սյունիքի սահմանի երկարությունը 60-70 կիլոմետրով ավելացել է Ամենից առաջ պիտի ապացուցես ինքդ քեզ եւ աշխարհին, որ ազգ ես, եւ ոչ՝ ընտրազանգված. Արմեն Աշոտյան «Ժողովուրդ». Անհրաժեշտ է մոռանալ «թավիշը». մանրամասներ «Իմ քայլի» հանդիպումից 36 ժամ ջուր չի լինելու Երեւանի որոշ հատվածներում Քանի որ Արցախի տարածքների մեծ մասը հանձնված է, բացեմ մի քանի ռազմավարական փակագիծ. Նաիրի Հոխիկյան Լույս չի լինի Երևանում «ՎԱԶ-21010» մակնիշի ավտոմեքենայի բեռնախցիկում զենք–զինամթերք է հայտնաբերվել «Մրցույթը կհայտարարվի առաջիկայում, այժմ ձևավորվում է հանձնաժողովի կազմը». ԿԳՄՍ փոխնախարար Ամարասը վերահսկվում է ՊԲ-ի զորքերի կողմից, ռուս խաղաղապահների ուշադրության կենտրոնում է ԱԻ նախարարն այցելել է Լուսակերտ ուսկենտրոն, ՓԾ Քաղաքացիական պաշտպանության վարչության ուժերի հավաքական կենտրոն Հայաստանում տնտեսական ակտիվության եւ արտաքին առեւտրի ծավալի անկում է գրանցվել Արա Այվազյանի հեռախոսազրույց է ունեցել ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալի հետ Ինչո՞ւ է մեր քաղաքացին միայնակ թշնամու դեմ, ո՞ւր են մեր փրկարարները, խաղաղապահները․ Թագուհի Թովմասյան Ֆեյքիզմ. Նիկոլ Փաշինյանի իրական գաղափարախոսությունը. Ավետիք Իշխանյան Թող լավ լինեն, բայց զգույշ լինեն կամ թիթեռ նկարելու նուրբ արվեստը «Ռուսաստանը հավանություն է տվել Ղարաբաղում ԿԽՄԿ-ի աշխատանքի համար 2 մլն եվրո վճարելու առաջարկին». Լավրով Հայ զինծառայողները պայթեցրել են Քարվաճառում գտնվող զորամասի շենքը (տեսանյութ) Հիմնադրամը հատուցումներ կտրամադրի ևս 55 զոհված զինծառայողների ընտանիքների Կարելի է չէ՞ ուսումնասիրել՝ վերջին 25 տարում ովքե՞ր են կարողացել ամենաարդյունավետը բանակցել Ալիևների հետ․ Արսեն Ջուլֆալակյան Ավտովթար՝ Գյումրիում․ ուղևորների վիճակը ծայրահեղ ծանր է Զավեն Սարգսյանի մահվան կապակցությամբ ստեղծվել է թաղման կառավարական հանձնաժողով «Այն, ինչ տեղի ունեցավ, աբսուրդի վերջին գագաթն էր». Նաիրա Զոհրաբյան Թշնամին ո՞վ է, որ մենք իրենից վախենանք, գորիսեցին, սյունեցին ու ընդհանրապես հայ մարդը երբեք խուճապի չի մատնվում. Առուշ Առուշանյան Այս ժամերին որոշվում է հայրենիքի ճակատագիրը․ ԹԱՐՄԱՑՎՈՂ Առգրավել են Արթուր Դանիելյանի եւ Նարեկ Մալյանի ընտանիքների կողմից շահագործվող մեքենաները. փաստաբան Նիկոլ Փաշինյանը հանդիպել է գերեվարված եւ անհետ կորած անձանց ընտանիքների անդամների հետ Պատերազմը, որն իբրև թե ավարտվել է՝ վերջինը չի լինի. Մհեր Հակոբյան Կարեն Ֆարխոյանն այսօր ստորագրել է Արցախը դավաճանաբար հանձնելու դեմ բողոքի դուրս եկած մարդկանց տներում խուզարկություններ իրականացնելու սանկացիաներ. Բաբայան Քարվաճառը թշնամուն կհանձնվի վաղը՝ այն 1993թ-ին ազատագրած Մոնթեի ծննդյան օրը. 500 քարվաճառցի անտուն կմնա (լուսանկարներ) Ամեն ինչի դիմացել ենք, բայց ասեղնաբուժությանը չենք դիմանա. զինվորները կատակում են ու վերականգնվում Վաղը Քարվաճառը կհանձնվի թշնամուն. կադրային փոփոխությունները շարունակվում են. նոյեմբերի 24-ն՝ ամփոփ «Իմ քայլ»-ից տասը ներկայացուցիչ կողմ է քվեարկել Ծառուկյանի պատգամավորական լիազորությունները դադարեցնելու հարցով ՍԴ դիմելու նախաձեռնությանը Հայ զինծառայողների դիերի անարգանքի և գերեվարված անձանց նկատմամբ անմարդկային վերաբերմունքի ուղիղ պատասխանատուն Ադրբեջանի իշխանությունն է. Թաթոյան Ճանապարհը դժվարին է, բայց կարող ենք հաղթահարել, եթե բոլորս միասին ենք․ նախագահը հանդիպել է Հորդանանի հայ համայնքի հետ ԱԺ խորհրդի նիստում հաստատվեց Գագիկ Ծառուկյանին պատգամավորական մանդատից զրկելու հարցով ՍԴ դիմելու հարցը. Իվետա Տոնոյան Պետք է բարեփոխենք մտածողությունը մեր նպատակներին հասնելու համար. Փաշինյանը ներկայացրել է ԿԳՄՍ նորանշանակ նախարարին ՌԴ նախագահը հեռախոսազրույց է ունեցել Նիկոլ Փաշինյանի և Իլհամ Ալիևի հետ Խուզարկում են Նարեկ Մալյանի բնակարանը․ «ՎԵՏՕ» Պատերազմի պարտությունը Փաշինյանինն է. Գեղամ Մանուկյան Փաստաբանների պալատը փաստահավաք խումբ է ստեղծում
«Ժամանակ». Բացահայտել խոշտանգումները. Ինչ է նախատեսում կառավարությունը «Հրապարակ». ՊԵԿ-ի ցածր եւ միջին օղակի աշխատակիցներին պարգեւավճր են տվել, որ մտքներով չանցնի դուրս գալ փողոց «Ժողովուրդ». Որքան է դոլարի առքի առավելագույն գինը «Ժամանակ». Գնաճ. Գազի գինը և՞ս դեկտեմբերի 1-ից կթանկանա «Ժողովուրդ». Նիկոլ Փաշինյանն անկեղծացել է. մանրամասներ ծնողների հետ հանդիպումից «Ժամանակ». Վճարիր և օրինականացրու գերեզմանդ. Նոր նախագիծ «Անդրանիկ, դավաճա՛ն». ակցիա` պատգամավոր Անդրանիկ Քոչարյանի տան բակում (տեսանյութ) Ո՞վ ձախողեց Արցախն ամբողջությամբ թուրքին հանձնելու Նիկոլի ազգադավ ծրագիրը. Գագիկ Համբարյան «Հրապարակ». Արցախում ինֆորմացիոն բլոկադա է․ պատերազմից հետո կտրուկ վատացել է ինտերնետ և հեռախոսային կապը Այսուհետ ամեն երեկո պիտի նզովք կարդամ մեր հայրենիքին դավաճանած յուրաքանչյուրի և նրա սերունդների վրա. Կարին Տոնոյան «Հրապարակ». Սյունիքի սահմանի երկարությունը 60-70 կիլոմետրով ավելացել է Ամենից առաջ պիտի ապացուցես ինքդ քեզ եւ աշխարհին, որ ազգ ես, եւ ոչ՝ ընտրազանգված. Արմեն Աշոտյան «Ժողովուրդ». Անհրաժեշտ է մոռանալ «թավիշը». մանրամասներ «Իմ քայլի» հանդիպումից 36 ժամ ջուր չի լինելու Երեւանի որոշ հատվածներում Քանի որ Արցախի տարածքների մեծ մասը հանձնված է, բացեմ մի քանի ռազմավարական փակագիծ. Նաիրի Հոխիկյան Լույս չի լինի Երևանում «ՎԱԶ-21010» մակնիշի ավտոմեքենայի բեռնախցիկում զենք–զինամթերք է հայտնաբերվել «Մրցույթը կհայտարարվի առաջիկայում, այժմ ձևավորվում է հանձնաժողովի կազմը». ԿԳՄՍ փոխնախարար Ամարասը վերահսկվում է ՊԲ-ի զորքերի կողմից, ռուս խաղաղապահների ուշադրության կենտրոնում է ԱԻ նախարարն այցելել է Լուսակերտ ուսկենտրոն, ՓԾ Քաղաքացիական պաշտպանության վարչության ուժերի հավաքական կենտրոն Հայաստանում տնտեսական ակտիվության եւ արտաքին առեւտրի ծավալի անկում է գրանցվել Արա Այվազյանի հեռախոսազրույց է ունեցել ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալի հետ Ինչո՞ւ է մեր քաղաքացին միայնակ թշնամու դեմ, ո՞ւր են մեր փրկարարները, խաղաղապահները․ Թագուհի Թովմասյան Ֆեյքիզմ. Նիկոլ Փաշինյանի իրական գաղափարախոսությունը. Ավետիք Իշխանյան Թող լավ լինեն, բայց զգույշ լինեն կամ թիթեռ նկարելու նուրբ արվեստը «Ռուսաստանը հավանություն է տվել Ղարաբաղում ԿԽՄԿ-ի աշխատանքի համար 2 մլն եվրո վճարելու առաջարկին». Լավրով Հայ զինծառայողները պայթեցրել են Քարվաճառում գտնվող զորամասի շենքը (տեսանյութ) Հիմնադրամը հատուցումներ կտրամադրի ևս 55 զոհված զինծառայողների ընտանիքների Կարելի է չէ՞ ուսումնասիրել՝ վերջին 25 տարում ովքե՞ր են կարողացել ամենաարդյունավետը բանակցել Ալիևների հետ․ Արսեն Ջուլֆալակյան Ավտովթար՝ Գյումրիում․ ուղևորների վիճակը ծայրահեղ ծանր է Զավեն Սարգսյանի մահվան կապակցությամբ ստեղծվել է թաղման կառավարական հանձնաժողով «Այն, ինչ տեղի ունեցավ, աբսուրդի վերջին գագաթն էր». Նաիրա Զոհրաբյան Թշնամին ո՞վ է, որ մենք իրենից վախենանք, գորիսեցին, սյունեցին ու ընդհանրապես հայ մարդը երբեք խուճապի չի մատնվում. Առուշ Առուշանյան Այս ժամերին որոշվում է հայրենիքի ճակատագիրը․ ԹԱՐՄԱՑՎՈՂ Առգրավել են Արթուր Դանիելյանի եւ Նարեկ Մալյանի ընտանիքների կողմից շահագործվող մեքենաները. փաստաբան Նիկոլ Փաշինյանը հանդիպել է գերեվարված եւ անհետ կորած անձանց ընտանիքների անդամների հետ Պատերազմը, որն իբրև թե ավարտվել է՝ վերջինը չի լինի. Մհեր Հակոբյան Կարեն Ֆարխոյանն այսօր ստորագրել է Արցախը դավաճանաբար հանձնելու դեմ բողոքի դուրս եկած մարդկանց տներում խուզարկություններ իրականացնելու սանկացիաներ. Բաբայան Քարվաճառը թշնամուն կհանձնվի վաղը՝ այն 1993թ-ին ազատագրած Մոնթեի ծննդյան օրը. 500 քարվաճառցի անտուն կմնա (լուսանկարներ) Ամեն ինչի դիմացել ենք, բայց ասեղնաբուժությանը չենք դիմանա. զինվորները կատակում են ու վերականգնվում Վաղը Քարվաճառը կհանձնվի թշնամուն. կադրային փոփոխությունները շարունակվում են. նոյեմբերի 24-ն՝ ամփոփ «Իմ քայլ»-ից տասը ներկայացուցիչ կողմ է քվեարկել Ծառուկյանի պատգամավորական լիազորությունները դադարեցնելու հարցով ՍԴ դիմելու նախաձեռնությանը Հայ զինծառայողների դիերի անարգանքի և գերեվարված անձանց նկատմամբ անմարդկային վերաբերմունքի ուղիղ պատասխանատուն Ադրբեջանի իշխանությունն է. Թաթոյան Ճանապարհը դժվարին է, բայց կարող ենք հաղթահարել, եթե բոլորս միասին ենք․ նախագահը հանդիպել է Հորդանանի հայ համայնքի հետ ԱԺ խորհրդի նիստում հաստատվեց Գագիկ Ծառուկյանին պատգամավորական մանդատից զրկելու հարցով ՍԴ դիմելու հարցը. Իվետա Տոնոյան Պետք է բարեփոխենք մտածողությունը մեր նպատակներին հասնելու համար. Փաշինյանը ներկայացրել է ԿԳՄՍ նորանշանակ նախարարին ՌԴ նախագահը հեռախոսազրույց է ունեցել Նիկոլ Փաշինյանի և Իլհամ Ալիևի հետ Խուզարկում են Նարեկ Մալյանի բնակարանը․ «ՎԵՏՕ» Պատերազմի պարտությունը Փաշինյանինն է. Գեղամ Մանուկյան Փաստաբանների պալատը փաստահավաք խումբ է ստեղծում
Ձեր Գովազդը այստեղ ԻՄԱՆԱԼ ԱՎԵԼԻՆ