Այս իշխանությունները բանակը երգ ու պարի ակումբի են վերածել. Հայկ Նահապետյան  Ինչպե՞ս ձերբազատվել քաղցրի հանդեպ կախվածությունից. խորհուրդներ հայտնի սննդաբան, դիետոլոգ Գ. Շախաթունուց Ինչո՞ւ է Արցախում կառավարման կիսանախագահական մոդելին անցնելու անհրաժեշտություն առաջացել Չեմ պնդում, որ 100 տոկոսանոց անսխալ որոշում ենք կայացրել. հանձնաժողովի անդամը՝ Դեբեդ նետված փոքրիկի խնամակալության մասին Ի՞նչ օգտակար հատկություններ ունի այս սեզոնի ամենասիրված հատապտուղը՝ ելակը   Մանթաշյանի առողջական վիճակը նիստից նիստ ավելի է վատանում.ի՞նչ կորոշի այսօր դատարանը Հայաստանը հայտնվել է ֆուտբոլի գնդակի դերում.քաղաքագետը՝ Փաշինյան-Ալիև-Միշել առաջիկա հանդիպման մասին Հայաստանը չպետք է խաղա Ռուսաստանի «կրտսեր եղբոր» դերը. Գերագույն Ռադայի խորհրդական  Ինչու՞ են 44-օրյա պատերազմում զոհված Սամվել Մարգարյանի այրուն ստիպել ազատման դիմում գրել. ուշագրավ մանրամասներ Թոշակառու մարդկանց 90%-ը մոբիլ չէ, սա ուղղակի շոու է. տնտեսագետը՝ թոշակառուների անկանխիկ գնումներ անելու որոշման մասին Ադրբեջանցիների նպատակն այդ բնակավայրերը վերցնելն ու վերաբնակեցնելն է.արցախցի պատգամավորը՝ Բերձորի միջանցքը շրջանցող այլընտրանքային ճանապարհի  մասին  Կյանքի միջանցք Լաչինը. լրացավ Բերձորի ազատագրման 30 տարին (տեսանյութ)
Լավագույն տեսանյութերը. Youtube


«Խորհուրդներ սեքսոլոգից». Առավոտյան սեքս. որն է առավելությունը (18+)

Վազող տող

ArmDaily.am-ը շարունակում է «Խորհուրդներ սեքսոլոգից» շարքը, որի շրջանակներում Հայ-Ամերիկյան Առողջության կենտրոնի սեքսոպաթոլոգ, բ.գ.թ. դոցենտ Սևադա Հակոբյանի հետ զրուցում ենք մեր ընթերցողներին հուզող կարևոր հարցերի մասին:

Այս անգամ փորձել ենք պարզել` որոնք են առավոտյան սեքսի առավելությունները:

Ինչու՞ է առավոտյան սեքսը լավ ձեզ համար:

Առնվազն սա արթնանալու հիանալի միջոց է ի տարբերություն զարթուցիչի: Վարժության լավ այլընտրանք է, որը մեզանից շատերը ծուլանում են անել: Նման ֆիզիկական վարժություններից մկաններն ամրապնդվում են, արյան շրջանառությունը բարելավվում է և շնչառությունը մարզվում է:
Առավոտյան սեքսի օգուտներն ակնհայտ են: Այն հաստատում են շատ սեքսոլոգներ:
Ինտիմ հարաբերությունների ազդեցությունը հավասարեցվում է լիարժեք մարմնամարզության հետ: Ձեռքի, ոտքերի, կոնքի, կրծքավանդակի և հետույքի մկանները ներգրավված են գործընթացում:
Սիրո հաճույքը դրականորեն է ազդում ընդհանուր առողջության և հորմոնալ մակարդակի վրա՝ Էնդորֆինների և երջանկության այլ հորմոնների արտանետման շնորհիվ:
Առավոտյան սեքսը գլխացավերի, միգրենի և դիաբետի լավ կանխարգելում է: Դա նորմալացնում են արյան ճնշումը, օգնում է կանանց ավելի հեշտությամբ հաղթահարել նախադաշտանային համախտանիշը:
Առավոտյան ակտիվ սեռական կյանք ունեցող մարդիկ ավելի հանգիստ ու կենտրոնացած են, ավելի քիչ են ենթակա սթրեսի:
Առավոտյան սեքսը տղամարդու համար բնութագրվում է առավել սուր և հաճելի զգացողություններով, քանի որ այս ընթացքում գրգռումն ավելի ուժեղ է զգացվում: Բացի այդ, աշխատանքի ընթացքում և ամբողջ օրվա ընթացքում նա ավելի դիմացկուն կլինի ցանկացած սթրեսի նկատմամբ:
Արթնանալուց հետո առաջին ժամերին մարդու մարմինը ավելի ակտիվ է, ուստի սիրային հարաբերությունները ավելի բազմազան են, քան գիշերը և երեկոյան:

Արական հորմոնը ՝ տեստոստերոնը, արտադրվում է առավելագույն քանակությամբ առավոտյան: Երեկոյան ակտիվությունը նվազում է: Սա է սեռական ցանկությունների պատճառը առավոտյան 7-ից 9-ը:

Բազմաթիվ սեքսոլոգներ համաձայն են, որ առավոտյան սեքսը կնոջ համար բնութագրվում է նույնպես հորմոնների ուժեղ արտազատմամբ, ինչպես տղամարդկանց մոտ: Առավոտյան ժամերին կանանց սեռական հորմոնների քանակը մոտ հինգ անգամ ավելին է քան օրվա ցանկացած այլ ժամանակահատվածում:
Առավոտյան սիրով զբաղվելը նաև օգնում է աշխատանքում: Շատ ավելի հեշտ է կենտրոնանալ աշխատանքային գործունեության և առաջադրանքների կատարման վրա եթե դրանք չեն շեղվում կողմնակի մտքերով և զայրացնող գործոններով: Այն ապահովում է լավ տրամադրություն, իսկ դա հիանալի միջոց է երկար ժամանակ դրական և ուրախ մնալու համար:

 

Մալաթիայի ոստիկանները դանակահարության դեպք են բացահայտել
Ծիծեռնակաբերդի խճուղում փլուզման պատճառով տրանսպորտային 6 երթուղիներում կատարվել են ուղեգծերի ժամանակավոր փոփոխություններ
Այս իշխանությունները բանակը երգ ու պարի ակումբի են վերածել. Հայկ Նահապետյան 
Կոտայքի մարզում 27-ամյա վարորդը BMW-ով վրաերթի է ենթարկել փողոցը չթույլատրելի հատվածով անցնող 57-ամյա հետիոտնին
FlyOne Armenia ավիաընկերությունը սկսում է ոչ կանոնավոր ուղիղ չվերթներ իրականացնել Երևան-Անթալիա-Երևան երթուղով
Լոնդոնը Լեռնային Ղարաբաղում կգերադասեր բազմազգ խաղաղապահ ուժեր տեսնել. Ադրբեջանում Մեծ Բրիտանիայի դեսպան
Վալերի Մելաձեն որոշել է փոխել մասնագիտությունը
Գողություն բանկի սպասասրահում. գողացողը հայտնաբերվել է, գողոնը՝ վերցվել
Ինչպե՞ս ձերբազատվել քաղցրի հանդեպ կախվածությունից. խորհուրդներ հայտնի սննդաբան, դիետոլոգ Գ. Շախաթունուց
Նիկոլի իշխանությունը Բանակի նկատմամբ քաղաքականությունը վերածել է էժանագին փիարի՝ իջեցնելով կենցաղային մակարդակի. Օհանյան
Ժամը 18:00 հանրահավաք տեղի կունենա Ֆրանսիայի հրապարակում
2021 թ. խորհրդարանական ընտրությունները պատասխանել են բողոքի շարժման մասնակիցների բոլոր հարցերին. Մհեր Գրիգորյան
Արթուր Վանեցյանի օգնականին` Արամ Գրիգորյանին բերման են ենթարկել ոստիկանության Արաբկիրի բաժին. Փաստաբան
Ազգային-ժողովրդավարական բևեռի անդամներն այցելել են Արամ Մանուկյանի շիրիմին
Քննարկվել են ժողովրդագրության ռազմավարության մշակման շուրջ Արցախի ու Հայաստանի կառավարությունների համագործակցության հնարավորությունները
Մահվան ելքով վթար Գարեգին Նժդեհի փողոցում
Արամը ազգային անվտանգության պահեստազորի փոխգնդապետ է, նա երբևէ օրենք չի խախտել, Բացառիկ հայրենասեր մարդ է. Վանեցյան
Արարատ Միրզոյանը հանդիպել է Իռլանդիայի ԱԳ նախարարի հետ
Ադրբեջանի ՊՆ-ն հերթական ապատեղեկատվությունն է տարածել. ՀՀ ՊՆ
Սա պայքար է հայ մնալու համար. մեր պայքարն արդար է. Ավետիք Չալաբյանի կոչը կալանավայրից
Վաղը Փաշինյան-Ալիև հանդիպման ընթացքում վերջնական տեսքի են բերելու Հայաստանի ու Ադրբեջանի միջև խաղաղության պայմանագիրը․ Ղազինյան
Ինչո՞ւ է Արցախում կառավարման կիսանախագահական մոդելին անցնելու անհրաժեշտություն առաջացել
Վայոց Ձորի մարզում արջը հարձակվել է բոխի հավաքող տղամարդու վրա
Աթենքում Հայոց ցեղասպանության տարելիցին նվիրված հիշատակի երեկո է կազմակերպվել
Արթուր Վանեցյանի օգնական Արամ Գրիգորյանի տանը խուզարկություն է ընթանում
Արագածոտնում հիմնվել է 5 ՄվՏ հզորությամբ «Թալին-2» արևային ֆոտովոլտային էլեկտրակայանը
ՀՀ ԱԳ նախարարը սերբ գործընկերոջն է ներկայացրել Հայաստան-Թուրքիա կարգավորման գործընթացի մանրամասները
Իշխանափոխության համար պետք է բերել նոր կազմակերպման ձեւեր, լիդերների հարցը երկրորդական է. Ստեփան Դանիելյան
«Հայկական ժողովրդավարության» «հակառակ կողմը»․ ֆեյսբուքը հեռացրել է այսօրվա լայվը. Ագնեսա Խամոյան
Դեսպան Հովակիմյանը Չեխիայի խորհրդարանի Սենատի նախագահին է ներկայացրել տարածաշրջանում վերջին զարգացումները
Իսրայելը հարվածներ է հասցրել Սիրիայի ռազմական օբյեկտներին
Ամիսներ շարունակ ՀՀ ԶՈւ ԳՇ պետ չունեցող ՊՆ-ն երաժիշտ և պարող զորակոչիկների լսումներ ու դիտումներ է հրավիրում. պատգամավոր
Վրաստանում երկու ժամում երկու երկրաշարժ է գրանցվել
«Իգորին կալանավորել են ոստիկանության տեսուչի ակնհայտ մտացածին ցուցմունքի հիման վրա». փաստաբան
Նախագահ Վահագն Խաչատուրյանը կմասնակցի Համաշխարհային տնտեսական համաժողովին
Բրյուսելում Փաշինյան-Միշել-Ալիև եռակողմ հանդիպմանը որևէ փաստաթղթի ստորագրում նախատեսված չէ․ Արմեն Գրիգորյան
Հարավային Կորեայի նախագահը վարչապետ է նշանակել Հան Դեոկ Սուին
ՀՀ զինված ուժերը երաժիշտ և պարող մասնագետ զորակոչիկներով համալրելու նպատակով ՊՆ-ը հայտարարում է մասնագիտական լսումներ
Արարատ Միրզոյանը Ֆրանսիայի արտաքին գործերի նախարարի պաշտոնում նշանակվելու կապակցությամբ շնորհավորել է Կատրին Կոլոննային
ՆԱՏՕ-ի երկրները քննարկում են Մոլդովա սպառազինության մատակարարումների հնարավորությունը
Իրավիճակը ՀՀ ավտոճանապարհներին և Լարսի անցակետում
Բայդենը Կիրբիին հեռացրել է Պենտագոնի մամուլի քարտուղարի պաշտոնից
Ռուբլու և դոլարի փոխարժեքն այսօր
«Ժողովուրդ». Նիկոլ Փաշինյանը խաբել է. մաս 12
Ինչ են հուշում աստղերը մայիսի 21-ի համար
«Ժողովուրդ». Իրավապահ համակարգը գործում է քաղաքական իշխանությանը հաճոյանալու սկզբունքով
«Փաստ»․ Ինչո՞ւ է Փաշինյանը պատասխանատվությունը գցում ՀՀ քաղաքացու «գրպանը»
«Հրապարակ». Կիսանախագահական կառավարում Արցախում
«Ժողովուրդ». Ինչո՞ւ է փոշմանել Շիրակի մարզպետի եղբայրը
«Հրապարակ». Ժողովրդավարության ինչպիսի ՜ դրսեւորում
Ամենադիտված
Կայքի պատրաստում և սպասարկում՝ sargssyan™