Մահացել է պատգամավոր Արման Եղոյանի հայրը Մոսկվայում ձեռբակալվել է կոռուպցիայի դեմ պայքարի հիմնադրամի ղեկավարը Ի՞նչ հիմքով պետք է պահանջեն. Մակունցը՝ Աշոտյանի արտահերթ ընտրություններ անցկացնելու հայտարարության մասին (տեսանյութ) Ադրբեջանն արդեն 25 տարի է ունի իր մոտեցումը և իրենք հետ են գնում դրան. Միքայել Զոլյան (տեսանյութ) Քանի գլխանի է այս իշխանությունը, որ թույլ չտա Սերժ Սարգսյանին եւ ՀՀԿ պատվիրակությանը որոշ ժամանակով բացակայել երկրից. Արմեն Աշոտյան ԱԺ վերջին քառօրյան` կիսադատարկ դահլիճում Դա առնվազն անլուրջ վերաբերմունք է սեփական գործի նկատմամբ. Կարեն Հովհաննիսյանը՝ ԱԳՆ հայտարարության խմբագրման մասին Ավագանու անդամը նիստին եկել էր նորածին երեխայի հետ (լուսանկարներ) ԱԺ-ում քննարկվում է զինծառայողին ինքնասպանություն հասցնելու դեպքում մեղավորին պատժելու օրինագիծը Ծիլերը հիմիկվանից դրվում են, թող հանդիպեն, զրուցեն. Աղազարյանը՝ Աննա Հակոբյանի կողմից Մեհրիբանին Արցախ հրավիրելու մասին
Երևան, 06.Դեկտեմբերի.2019,
00
:
00

Ապրիր առողջ. հիպերտոնիա. առաջացման պատճառներն ու կանխարգելումը

ArmDaily.am-ը շարունակում է  «Ապրիր առողջ» շարքը,  որտեղ ներկայացնում ենք, թե ինչպես լինել առողջ, կանխել և բուժել տարբեր հիվանդություններ:

Այս շաբաթ սրտաբան Լաուրա  Սահակյանի հետ զրուցել ենք հիպերտոնիայի  կանխարգելման, ախտանիշների ու բուժման մասին։

Բժշկի խոսքով՝  հիպերտոնիայի առաջացման պատճառները տարբեր են։

«Եթե առաջնային հիպերտեզիա է,  ապա  այն բազմագործոն է, կոնկրետ պատճառ գոյություն չունի, բազմաթիվ ռիսկի գործոններ կան։ Երբ հիպերտեզիան երկրորդային է, ապա կա կոնկրետ հիվանդություն, որի հետևանքով զարգանում  է հիպերտոնիա, սակայն սա 5-10 տոկոսի դեպքում է։ Ինչ վերաբերվում է ռիսկի գործոններին, ապա դրանք չափազանց շատ են։ Քիչ շարժվելը, ավելորդ քաշը, ծխելը, ալկոհոլի, աղի  չարաշահումը, տարիքը, ժառանգականությունը, այս բոլորը ռիսկի գործոններ են»,-նշում է բժշկուհին։

Ինչ վերաբերվում է արյան ճնշումը չափելուն, բժշկուհին նշում է, որ առաջին անգամ չափելիս պետք է 5 րոպե ինտերվալով 3 անգամ չափել և գտնել միջինը։  

«Երբ արդեն միջինը գտել են, պետք է նույն ձեռքին չափել օրական 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։ Կամ գոյություն ունեն հատուկ սարքեր, որոնք 24 ժամյա զարկերակային ճնշման մոնիթորինգ են իրականացնում։ Դրանից ելնելով կամ մեկ շաբաթվա չափումներով, կամ սարքի տվյալներով ունենում ենք զարկերակային ճնշման միջին արժեքները, և ըստ դրա կատարվում է ախտորոշում»,-ասում է Սահակյանը։

Ախտանշանների մասին խոսելով, բժշկուհին նշեց. «Կան օրգաններ, որոնք կոչվում են թիրախ օրգաններ, դրանք ամենաշատը ախտահարվում են հիպերտենզիայի ժամանակ։ Դրանք են՝ գլխուղեղը, աչքը, սիրտը, անոթներն ու երիկամները։ Ամենահաճախ հանդիպող գանգատը գլխացավն է, սրտի շրջանում կարող են լինել ծակոցներ, ծանրության զգացողություն, հևոց։ Մնացած օրգանների ախտահարումն ավելի ուշ է հայտնաբերվում։ Երկար տարիների չբուժված հիպերտզիան կարող է առաջացնել տեսողության խանգարում։ Շատ ծանր դեպքերում կարող է լինել նաև սրտխառոց, փսխում, գլխապտույտ և այլն։ Ախտանշաններից սակայն հնարավոր չէ որոշել, թե մարդու մոտ արյան բարձր, թե ցածր զարկերակային ճնշում է, քանի որ ախտանշանները սպեցիֆիկ չեն»։

Սահակյանն ասում է՝ հիվանդությունը կանխելու համար շատ կարևոր է առողջ ապրելակերպը. «Պետք է հետևել սննդակարգին, սահմանափակել աղը, արագ սնունդը, գազավորված ըմպելիքները։ Օգտագործել մեծ քանակությամբ միրգ և բանջարեղեն, կալիում պարունակող սնունդ։ Պետք է դադարեցնել ծխել, չափավորել ալկոհոլի օգտագործումը, կարգավորել մարմնի քաշը և  շատ քայլել»։ 

Ինչ վերաբերում է բուժմանը, բժշկուհու խոսքով կա զարկերակային ճնշման մակարդակ, որն առանց դեղորայքի բուժել հնարավոր չէ։ 

«Ժողովրդական միջոցների դիմել պետք է միայն այն դեպքում, երբ բացառված են բոլոր ռիսկային գործոնները, չկան թիրախային օրգաններ և ճնշման բարձրացումն էլ շատ չնչին է։ Միայն այս պարագայում, առաջին փուլում կարելի է կարճ ժամանակով դիմել նման միջոցների»,-նշեց Սահակյանը։   

           

 

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Անցկացվել է զինված ուժերի ղեկավար կազմի խորհրդակցություն. Արտակ Դավթյանը հանձնարարականներ է տվել Как Голливуд формирует общество по образцу восточных деспотий (часть 1) (WP) «Ֆլեշ» բենզալցակայանի դանակահարված աշխատակիցը լավ է. հարուցվել է քրգործ ՀՀ ԶՈՒ զորամասերից մեկում հայտարարվել է ուսումնական տագնապ Բարձրագույն դատական խորհուրդն ընդունել է Ռուսաստանի արտակարգ և լիազոր դեսպանին «Հյուսիս-հարավ»-ի գործով գործել են հանցավոր սխեմաներ, կա 18 մեղադրյալ. շուրջ 23.7մլրդ դրամի վնաս է հասցվել Այն պարտիզանական քայլերը, որոնք մտադիր են իրականացնել, բների մեջ խեղդվելու են. պատգամավոր (տեսանյութ) Глобальное потепление заблокировало 60 белых медведей вместе с людьми в селе на Чукотке (ВИДЕО) (WP) Արցախյան հարց, հնարավոր սցենարներ․ Հյուրը՝ Վովա Վարդանով ՀՅԴ շարքերից հեռացված երեք երիտասարդներից մեկը տարիներ առաջ իմ ուսանողներից է եղել. պատգամավոր Ադրբեջանական կողմի կրակոցից Արցախում վիրավորված սպան կրկին կվիրահատվի Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Գվատեմալայի Կոնգրեսի պատվիրակությանը Իրանում հարսանիքի ժամանակ պայթյունի հետևանքով 11 մարդ Է զոհվել Грузинские оппозиционеры обратились к РФ за помощью в ситуации с задержанным в Южной Осетии врачом (WP) Մահացել է պատգամավոր Արման Եղոյանի հայրը Բարսեղ Բեգլարյանը եւ Սերգո Կարապետյանն առերեսվել են Պրեմիերա. Անահիտ Սիմոնյան և Նորո -«Իրար համար» (տեսանյութ) Մոսկվայում ձեռբակալվել է կոռուպցիայի դեմ պայքարի հիմնադրամի ղեկավարը Ի՞նչ հիմքով պետք է պահանջեն. Մակունցը՝ Աշոտյանի արտահերթ ընտրություններ անցկացնելու հայտարարության մասին (տեսանյութ) Британская полиция ищет свидетелей странного ДТП, в результате которого погиб российский миллиардер Дмитрий Обретецкий (WP) Ի՞նչ է տեղի ունենում Արցախի շուրջ. Ավետիք Չալաբյան Քրեական գործ հարուցող մարմինները գործադիր իշխանության ազդեցության տակ են․ Ռոբերտ Քոչարյան Վթարի պատճառով 24 ժամ ջուր չի լինելու Мозг полярников уменьшился после 14 месяцев в Антарктиде (WP) Ադրբեջանն արդեն 25 տարի է ունի իր մոտեցումը և իրենք հետ են գնում դրան. Միքայել Զոլյան (տեսանյութ) Հափշտակություն, պաշտոնեական կեղծիք եւ յուրացում. Վանաձորի դպրոցներից մեկի տնօրենը հափշտակել է 6 մլն դրամ Քանի գլխանի է այս իշխանությունը, որ թույլ չտա Սերժ Սարգսյանին եւ ՀՀԿ պատվիրակությանը որոշ ժամանակով բացակայել երկրից. Արմեն Աշոտյան ԱԺ վերջին քառօրյան` կիսադատարկ դահլիճում Դա առնվազն անլուրջ վերաբերմունք է սեփական գործի նկատմամբ. Կարեն Հովհաննիսյանը՝ ԱԳՆ հայտարարության խմբագրման մասին Ավագանու անդամը նիստին եկել էր նորածին երեխայի հետ (լուսանկարներ) ԱԺ-ում քննարկվում է զինծառայողին ինքնասպանություն հասցնելու դեպքում մեղավորին պատժելու օրինագիծը Մեր թիմի բոլոր ներկայացուցիչներն էլ եկել են անցյալից. Հովիկ Աղազարյանը՝ փոխնախարարին առաջադրված մեղադրանքի մասին Ծիլերը հիմիկվանից դրվում են, թող հանդիպեն, զրուցեն. Աղազարյանը՝ Աննա Հակոբյանի կողմից Մեհրիբանին Արցախ հրավիրելու մասին Արտակ Մելիքյանը, Վանիկ Չալոյանը և Անուշ Հովհաննիսյանը արտաքսվել են ՀՅԴ շարքերից Դուք չգիտե՞ք դրա մասին, որ կեղծ խաղող են մթերել, հետո դրսից ինչ-որ կոնյակներ են բերել, որ ձեւակերպեն հայկական կոնյակ. Փաշինյան Վերաքննիչ դատարանում քննվում է Ռոբերտ Քոչարյանին գրավով ազատ արձակելու հարցը ՀՀ և Արցախի Հանրապետության ապագան կախված է մեկ մարդուց և այդ մեկ մարդը ես եմ. Նիկոլ Փաշինյան Հովիկ Աղազարյանի ճեպազրույցը Արցախի բանակցություններում նախկինների ժառանգությունն այնպես չէ, որ շատ դրական է. Արման Մելիքյան (տեսանյութ) Մենք էլ գոհ չենք այս ցուցնաիշներից, բայց մենք բարձրանում ենք սանդուղք, որն ունի 100 աստիճան. Փաշինյան "Молодые, активные, с ответственностью – нах@й в России не нужны". Заявление Дудя перед приговором Жукову (WP) Շատ լավ գիտենք, թե այդ ժողովը վարող Հրանտ Մարգարյանն ինչով էր զբաղված 90-ականներին, երբ թմրանյութ էր տեղափոխում. Բաբաջանյան Հայկ Մարությանը նվեր ստացած փողկապը «նվիրեց» շեյխերին և շեյխուհիներին (տեսանյութ) Երևանի ավագանու նիստն ավարտվեց. օրակարգում ներառված միակ հարցը ընդունվեց Լավ է էլի, խելքի են գալիս, որ պետք է բանակցային գործընթացով լինի ու հռետորաբանությունն էլ նվազում է. Գաբրիել Բալայան (տեսանյութ) Մարությանը չպատասխանեց հարցին՝ արդյոք ավագանու անդամների՝ ջինսերով և մայկաներով ներկայանալը ավագանու նիստերին անհարգալից վերաբերմունք չէ՞ Որքա՞ն է Բրեգովիչի հոնորարն Ամանորյա գիշերը ելույթ ունենալու համար. ավագանու անդամի հարցը՝ քաղաքապետին 18-ամյա երիտասադին մեղադրանք է առաջադրվել կեղծ թղթադրամներ պահելու և իրացնելու համար Բարսեղ Բեգլարյանը չի, իրա ստվերն է. ձայնագրություն Խորհրդարանն ընդունեց 2020 թվականի բյուջեի նախագիծը. բյուջեի ծախսերը նվազել են 24,5 մլրդ դրամով
Անցկացվել է զինված ուժերի ղեկավար կազմի խորհրդակցություն. Արտակ Դավթյանը հանձնարարականներ է տվել Как Голливуд формирует общество по образцу восточных деспотий (часть 1) (WP) «Ֆլեշ» բենզալցակայանի դանակահարված աշխատակիցը լավ է. հարուցվել է քրգործ ՀՀ ԶՈՒ զորամասերից մեկում հայտարարվել է ուսումնական տագնապ Բարձրագույն դատական խորհուրդն ընդունել է Ռուսաստանի արտակարգ և լիազոր դեսպանին «Հյուսիս-հարավ»-ի գործով գործել են հանցավոր սխեմաներ, կա 18 մեղադրյալ. շուրջ 23.7մլրդ դրամի վնաս է հասցվել Այն պարտիզանական քայլերը, որոնք մտադիր են իրականացնել, բների մեջ խեղդվելու են. պատգամավոր (տեսանյութ) Глобальное потепление заблокировало 60 белых медведей вместе с людьми в селе на Чукотке (ВИДЕО) (WP) Արցախյան հարց, հնարավոր սցենարներ․ Հյուրը՝ Վովա Վարդանով ՀՅԴ շարքերից հեռացված երեք երիտասարդներից մեկը տարիներ առաջ իմ ուսանողներից է եղել. պատգամավոր Ադրբեջանական կողմի կրակոցից Արցախում վիրավորված սպան կրկին կվիրահատվի Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Գվատեմալայի Կոնգրեսի պատվիրակությանը Իրանում հարսանիքի ժամանակ պայթյունի հետևանքով 11 մարդ Է զոհվել Грузинские оппозиционеры обратились к РФ за помощью в ситуации с задержанным в Южной Осетии врачом (WP) Մահացել է պատգամավոր Արման Եղոյանի հայրը Բարսեղ Բեգլարյանը եւ Սերգո Կարապետյանն առերեսվել են Պրեմիերա. Անահիտ Սիմոնյան և Նորո -«Իրար համար» (տեսանյութ) Մոսկվայում ձեռբակալվել է կոռուպցիայի դեմ պայքարի հիմնադրամի ղեկավարը Ի՞նչ հիմքով պետք է պահանջեն. Մակունցը՝ Աշոտյանի արտահերթ ընտրություններ անցկացնելու հայտարարության մասին (տեսանյութ) Британская полиция ищет свидетелей странного ДТП, в результате которого погиб российский миллиардер Дмитрий Обретецкий (WP) Ի՞նչ է տեղի ունենում Արցախի շուրջ. Ավետիք Չալաբյան Քրեական գործ հարուցող մարմինները գործադիր իշխանության ազդեցության տակ են․ Ռոբերտ Քոչարյան Վթարի պատճառով 24 ժամ ջուր չի լինելու Мозг полярников уменьшился после 14 месяцев в Антарктиде (WP) Ադրբեջանն արդեն 25 տարի է ունի իր մոտեցումը և իրենք հետ են գնում դրան. Միքայել Զոլյան (տեսանյութ) Հափշտակություն, պաշտոնեական կեղծիք եւ յուրացում. Վանաձորի դպրոցներից մեկի տնօրենը հափշտակել է 6 մլն դրամ Քանի գլխանի է այս իշխանությունը, որ թույլ չտա Սերժ Սարգսյանին եւ ՀՀԿ պատվիրակությանը որոշ ժամանակով բացակայել երկրից. Արմեն Աշոտյան ԱԺ վերջին քառօրյան` կիսադատարկ դահլիճում Դա առնվազն անլուրջ վերաբերմունք է սեփական գործի նկատմամբ. Կարեն Հովհաննիսյանը՝ ԱԳՆ հայտարարության խմբագրման մասին Ավագանու անդամը նիստին եկել էր նորածին երեխայի հետ (լուսանկարներ) ԱԺ-ում քննարկվում է զինծառայողին ինքնասպանություն հասցնելու դեպքում մեղավորին պատժելու օրինագիծը Մեր թիմի բոլոր ներկայացուցիչներն էլ եկել են անցյալից. Հովիկ Աղազարյանը՝ փոխնախարարին առաջադրված մեղադրանքի մասին Ծիլերը հիմիկվանից դրվում են, թող հանդիպեն, զրուցեն. Աղազարյանը՝ Աննա Հակոբյանի կողմից Մեհրիբանին Արցախ հրավիրելու մասին Արտակ Մելիքյանը, Վանիկ Չալոյանը և Անուշ Հովհաննիսյանը արտաքսվել են ՀՅԴ շարքերից Դուք չգիտե՞ք դրա մասին, որ կեղծ խաղող են մթերել, հետո դրսից ինչ-որ կոնյակներ են բերել, որ ձեւակերպեն հայկական կոնյակ. Փաշինյան Վերաքննիչ դատարանում քննվում է Ռոբերտ Քոչարյանին գրավով ազատ արձակելու հարցը ՀՀ և Արցախի Հանրապետության ապագան կախված է մեկ մարդուց և այդ մեկ մարդը ես եմ. Նիկոլ Փաշինյան Հովիկ Աղազարյանի ճեպազրույցը Արցախի բանակցություններում նախկինների ժառանգությունն այնպես չէ, որ շատ դրական է. Արման Մելիքյան (տեսանյութ) Մենք էլ գոհ չենք այս ցուցնաիշներից, բայց մենք բարձրանում ենք սանդուղք, որն ունի 100 աստիճան. Փաշինյան "Молодые, активные, с ответственностью – нах@й в России не нужны". Заявление Дудя перед приговором Жукову (WP) Շատ լավ գիտենք, թե այդ ժողովը վարող Հրանտ Մարգարյանն ինչով էր զբաղված 90-ականներին, երբ թմրանյութ էր տեղափոխում. Բաբաջանյան Հայկ Մարությանը նվեր ստացած փողկապը «նվիրեց» շեյխերին և շեյխուհիներին (տեսանյութ) Երևանի ավագանու նիստն ավարտվեց. օրակարգում ներառված միակ հարցը ընդունվեց Լավ է էլի, խելքի են գալիս, որ պետք է բանակցային գործընթացով լինի ու հռետորաբանությունն էլ նվազում է. Գաբրիել Բալայան (տեսանյութ) Մարությանը չպատասխանեց հարցին՝ արդյոք ավագանու անդամների՝ ջինսերով և մայկաներով ներկայանալը ավագանու նիստերին անհարգալից վերաբերմունք չէ՞ Որքա՞ն է Բրեգովիչի հոնորարն Ամանորյա գիշերը ելույթ ունենալու համար. ավագանու անդամի հարցը՝ քաղաքապետին 18-ամյա երիտասադին մեղադրանք է առաջադրվել կեղծ թղթադրամներ պահելու և իրացնելու համար Բարսեղ Բեգլարյանը չի, իրա ստվերն է. ձայնագրություն Խորհրդարանն ընդունեց 2020 թվականի բյուջեի նախագիծը. բյուջեի ծախսերը նվազել են 24,5 մլրդ դրամով